๋ถ๋ ธ์กฐ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ
์ฒญ์๋ ํ๋
์ฒญ์๋ ์ด ํ๋ณตํ ์ธ์, ๊ฟ๊พธ๋ ๋ฐ์ ๋ฏธ๋
๋ถ๋ ธ์กฐ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ
๋ถํ๊ตฌ
๋ชฉ์
- ๋ถ๋ ธ๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํ๊ณ ๋ฐ์๋ค์์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ ์์ ๋ถ๋ ธ๋ฅผ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์์ฉํ ์ ์๋ค.
- ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ถ๋ ธ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ์ถ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ํ์ถ์ ๋ฐ๊พผ๋ค.
- ๊ธ์ ์ ์ธ ์ท์ ๋ง์ธ๋๋ก ์ํํ ๋์ธ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ด ์์์กด์ค๊ฐ์ ๋์ธ๋ค.
๋์
์ด๋ฑํ์, ์คํ์, ๊ณ ๋ฑํ์
์ฃผ์๋ด์ฉ
๋จ๊ณ | ์ฃผ์ | ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ตฌ์ฑ | ํ๋๋ด์ฉ | ์๊ฐ |
1 | ๊ฐ์ ์ดํด | ๋ถ๋ ธ๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค์ํ ๊ฐ์ ์ดํด ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๊ฐ์ ์ ์ดํด, ๊ฐ์ ์นด๋ ๊ฒ์, ๋ถ๋ ธํธ์ง์ฐ๊ธฐ | 90๋ถ |
2 | ๋ถ๋ ธํ์ | ์คํธ๋ ์ค ํ์ ๋ฐ ํด์ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ์คํธ๋ ์ค์ ์ดํด, ๋ถ๋ ธ์ง์ ํ ์คํธ, ์ํฉ ๋ณ ๋์ฒ๋ฐฉ์ ํ์ | 90๋ถ |
3 | ๊ฐ์ ์ธ์ | ์๊ธฐ๊ฐ์ ์ ๊ฐ๊ด์ ์ดํด ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๊ฐ์ ๋ํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ, ํ๊ตฌ๊ณต ํ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ, ๊ฐ์ ํ์ถ ์ ํ ๋ง๋ค๊ธฐ | 90๋ถ |
4 | ํ๋์์ | ์์ ๊ณผ ํ์ธ๊ณผ์ ์ฐจ์ด ์ดํด ํ๋ก๊ทธ๋จ | DISC ๊ฒ์ฌ, ์ ํ๋ณ ๊ทธ๋ฃนํ๋ | 90๋ถ |
๊ฐ๋ฑ์ ๋ฐํ๋ ๋ณํ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๋ง์ ์ํฅ๋ ฅ ์๊ธฐ, ๋ ์ฝ๊ฒ ๊ธฐ์ต๋๋ ๋ถ์ ๋จ์ด, ์นญ์ฐฌ์ ํ | 90๋ถ | ||
๋น์ธ์ด์ ์ํต ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๋ง์๋์ด, ํํ๊ฒ์, ์ก์๋์ด | 90๋ถ | ||
5 | ํ๋๋ณํ | ํ์ธ์ ๊ฐ์ ์ดํด ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๋ถ๋ ธ์ํฉ ๋ฐํํ๊ธฐ, ์ญ์ง์ฌ์ง ์ญํ ๊ทน | 90๋ถ |
CF๋ง๋ค๊ธฐ | 90๋ถ | |||
6 | ๋์ธ๊ด๊ณํ์ฑ | ํ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ์ง๊ฒ๋ค๋ฆฌ ๊ฑด๋๊ธฐ ๊ฒ์, ์ฅ๋ ์ธ๋ํ๊ธฐ | 90๋ถ |
๊ด๊ณํ์ฑ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋์๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ํตํ ์ค์ฒ์ง๋ ๋ง๋ค๊ธฐ, ์นํ์น๊ตฌ ๋ง์ฌ์ง | 90๋ถ |
- ์ฟ ํน๋ฏธ(Cooking Me)
๋ชฉ์
- ์์ ๊ณผ ํ์ธ์ ์ดํดํ๊ณ ๊ฐ์ ์ดํด๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ๋ ธํ์ถ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์๋ค.
- ํ์ธ๊ณผ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํต๋ฐฉ๋ฒ์ ์ตํ ์๋งํ ๋์ธ๊ด๊ณ๋ฅผ ํ์ฑํ๋ค.
- ์ฑ๊ณต๊ฒฝํ๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฌ๊ณ ์ ์ ํ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์์กด์ค๊ฐ์ ๋์ฌ ๊ธ์ ์ ์ธ ์์์์ ํ์ฑํ๋ค.
๋์
์ด๋ฑํ์, ์คํ์, ๊ณ ๋ฑํ์
์ฃผ์๋ด์ฉ
๋จ๊ณ | ์ฃผ์ | ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ตฌ์ฑ | ํ๋๋ด์ฉ | ์๊ฐ |
1 | ๊ด๊ณํ์ฑ ๋ฐ ์๊ธฐํํ | ์ด๋ฏธ์ง ๊ฐ๋ฐฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ์๋์์น ๋ง๋ค๊ธฐ๋ฅผ ํตํ ์์ ์ ์ธ์ , ๋ด์ ์ด๋ฏธ์ง ๊ฐ๋ฐฉํ๊ธฐ | 90๋ถ |
๊ฐ์ ํํ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๊ฐ์ ํํ ํ๋ก๊ทธ๋จ | 90๋ถ | ||
2 | ๋ถ๋ ธํ์ | ๋ถ๋ ธํ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๋ง์์ ๊ฑธ๋ฆผ๋์ ๊ณผ์๋ก ํํํ๊ธฐ | 90๋ถ |
๋ถ๋ ธํ์ถ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ์ฃฝ์ ํตํด ๋ถ๋ ธ์ฑํฅ์ ํ์ ํ๊ณ ํ์ถ๋ฐฉ๋ฒ ํ์ํ๊ธฐ | 90๋ถ | ||
3 | ์์ฌ์ํต ๋ฐ ๋์ธ๊ด๊ณ | ์์์ํต ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๊ณผ์๋ก ๊ทธ๋ฆผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ | 90๋ถ |
๋น์ธ์ด์ํต ํ๋ก๊ทธ๋จ | ์๋ก ๋ง์ฌ์ง ํด์ฃผ๊ธฐ, ์นญ์ฐฌํ๊ธฐ | 90๋ถ | ||
๋ถ์ ๊ฐ์ ์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ๊ทธ๋ฃน๋ณ ์๋ฆฌ ๋ฏธ์ ์ ํตํด ํ๋ ๊ฒฝํํ๊ธฐ | 90๋ถ | ||
4 | ์๊ธฐํจ๋ฅ๊ฐ, ์์ ์กด์ค๊ฐ ํฅ์ | ์์์กด์ค๊ฐ ํฅ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ | ์๋ฐฐ์ถ ๊น์น ๋ด๊ทธ๊ธฐ๋ฅผ ํตํ ๋์ ๊ณผ ์ฑ๊ณต ๊ฒฝํํ๊ธฐ | 90๋ถ |
๊ตญ์๋ก ๋ฏธ๋ ๋ชจ์ต ํํํ๊ธฐ | 90๋ถ | |||
ํธ์ง์ ์ ๋ฌผ ๋ง๋ค๊ธฐ, ์๋ก ๊ฒฉ๋ คํ๊ธฐ | 90๋ถ |